Prenez soin de votre gorge avec une boisson au miel

Tout le monde connaît le "Grog de nos Grands-mères". La version allégée, sans le fameux Rhum, marche très bien aussi, pour les petits et les grands ! Pour surmonter les désagréments de l'hiver, apporter du réconfort à toute la famille et combattre ces sensations désagréables : voici une recette simple, facile à réaliser et naturelle, avec du bon miel.

Souvent utilisé pour le confort de la gorge, le miel est ici utilisé en complément, associé à des clous de girofle reconnus pour leurs propriétés bienfaisantes.

1 - Mélangez dans une casserole, et faites frémir, sans porter à ébullition :

• 1 verre de lait

• 1 clou de girofle

2 - Sucrez avec 2 cuillères de miel, bio (ou issu de vos propres ruches).
Vous pouvez également y incorporer de la vanille, pour le goût, ou de la cannelle.

3 - Buvez bien chaud.

Nous vous conseillons de consommer cette boisson le soir, au coucher ou pour favoriser votre bien-être avant l'endormissement. Elle peut être consommée deux soirs de suite.

En cas de gêne importante, consultez rapidement votre médecin.